หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ ระคายคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย อีกทั้ง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ทำความรู้จัก เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ตั้งแต่ สาเหตุ อาการ ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
อะไรทำให้เราเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่ เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยอาการเจ็บคอ ดีขึ้น ภายใน 1 สัปดาห์
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่ง จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ เจ็บคอมาก มีไข้สูง และ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* กรดไหลย้อน
* โรคภูมิแพ้
* สิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การใช้เสียงมากเกินไป
เจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)แบบไหนอันตราย?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอมาก
* ตัวร้อนจัด
* หายใจติดขัด
* กลืนลำบาก
* มีจุดแดงขึ้นตามตัว
* เสียงหาย
* อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์
ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ
คุณสามารถ ลดอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* นอนหลับพักผ่อน
* อย่า สูบบุหรี่ และ สุรา
* รับประทานอาหารอ่อนๆ อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด และ อาหารทอด เนื่องจาก อาจทำให้ ระคายเคืองคอ ได้
อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพ ให้ดี เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึง พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้มาก ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง และ มีภูมิต้านทานโรค ที่แข็งแรง ซึ่งจะ ช่วย ลดความเสี่ยง การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ ลำคอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)