ใบบัวบก มีกี่ประเภท ประโยชน์ และ โทษ มีอะไรบ้าง

[Beer625]

ใบบัวบก หรือ บัวบก (Gotu Kola) เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงและพบได้ในภูมิภาคเขตร้อนและชื้นทั่วโลก ซึ่งสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ บัวบกหัว และ บัวบกใบ โดยทั้งสองประเภทนี้มีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย รวมถึงการใช้ประโยชน์ทางยาที่แตกต่างกัน



ประเภทของใบบัวบก

[ol]

• บัวบกหัว (Stephania Erecta Craib หรือ Menisapermaceae): บัวบกชนิดนี้มีหัวใต้ดินที่ใหญ่และแข็งแรง ถูกใช้ในบางพื้นที่ของประเทศไทยและเอเชียเพื่อเป็นยาสมุนไพร แต่ไม่เป็นที่นิยมนำมาใช้เท่ากับบัวบกใบ เนื่องจากมีสรรพคุณที่แตกต่างและน้อยกว่าบัวบกใบ
• บัวบกใบ (Centella Asiatica): ประเภทนี้มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า "เซนเทลล่า เอเชียติกา" ซึ่งเป็นบัวบกที่นิยมใช้มากที่สุด มีลักษณะเป็นใบกลม ขอบใบหยักเล็กน้อย ขึ้นได้ดีในบริเวณที่มีความชื้นสูง บัวบกใบนี้เป็นที่รู้จักและใช้กันอย่างแพร่หลายเนื่องจากมีสรรพคุณทางยามากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยรักษาแผล บรรเทาอาการอักเสบ ลดการบวมฟกช้ำ และช่วยบำรุงสมอง

[/ol]

การใช้ใบบัวบก

[ul]

• รับประทานสด: ใบบัวบกสามารถนำมารับประทานสดเป็นผักแนมกับอาหารต่างๆ หรือนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูร่างกาย โดยเฉพาะการลดอาการบวมช้ำและการอักเสบ
• ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว: สารสำคัญที่พบในใบบัวบกเรียกว่า CICA (Centella Asiatica Extract) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ ช่วยให้ผิวแข็งแรง และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ใบบัวบกถูกนำไปใช้เป็นส่วนผสมในเวชสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด

[/ul]

ประโยชน์ของ CICA

สารสกัด CICA ที่ได้จากใบบัวบกนั้น ได้รับความนิยมอย่างมากในอุตสาหกรรมความงาม เนื่องจากมีคุณสมบัติเด่นในการปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง ลดการอักเสบ และช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียหาย 

นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน จึงช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น
ใบบัวบกจึงเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทั้งในด้านการรักษาและบำรุงผิวพรรณ อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่สามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้หลากหลาย