เจ็บคอแบบไหน? หายเองได้ ไม่ต้องกังวล

[ButterBear]

หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ  ระคายคอ   ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย   โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง   อย่างไรก็ตาม   อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย   อีกทั้ง  วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย

 บทความนี้จะพาคุณไป  ทำความรู้จัก  เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ  ตั้งแต่  สาเหตุ  อาการ   ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม

   อะไรทำให้เราเจ็บคอ?

 อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่  เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด  ไข้หวัดใหญ่  ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น   ไอ  น้ำมูกไหล  โดยอาการเจ็บคอ     ดีขึ้น  ภายใน    1 สัปดาห์ 
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น  ต่อมทอนซิลอักเสบ  ซึ่ง   จะมีอาการ รุนแรงกว่า   การติดเชื้อไวรัส    ได้แก่  เจ็บคอมาก  มีไข้สูง  และ   ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:**  เช่น 
    *   กรดไหลย้อน
    * โรคภูมิแพ้
    *   สิ่งแวดล้อม   เช่น  ฝุ่น ควัน  ควันบุหรี่
    * การใช้เสียงมากเกินไป

   เจ็บคอแบบไหนอันตราย?

 หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้   ควรรีบไปพบแพทย์   โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอมาก
*   ตัวร้อนจัด
*   หายใจติดขัด
*   กลืนลำบาก
*   มีจุดแดงขึ้นตามตัว
*   เสียงหาย
*   อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์

ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ

 คุณสามารถ   ลดอาการเจ็บคอ   ได้ด้วยวิธีง่ายๆ    ต่อไปนี้
*   ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
*   ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
*   นอนหลับพักผ่อน
*   อย่า  สูบบุหรี่  และ   สุรา
* รับประทานอาหารอ่อนๆ     อาทิเช่น   โจ๊ก  ข้าวต้ม
*   งด  ทานอาหารรสจัด  และ   อาหารทอด    เนื่องจาก   อาจทำให้ ระคายเคืองคอ   ได้

   อย่างไรก็ตาม   การดูแลสุขภาพ   ให้ดี  เช่น   รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ    รวมถึง   พักผ่อนให้เพียงพอ    ช่วยได้มาก  ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง  และ   มีภูมิต้านทานโรค   ที่แข็งแรง     ซึ่งจะ   ช่วย ลดความเสี่ยง   การเกิดโรคต่างๆ    โดยเฉพาะ   โรคที่เกี่ยวกับ   ลำคอ   ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment